よ〜いどんでアスパラのギャートルズ巻きのレシピと作り方を紹介

レシピ

よ〜いどんでアスパラのギャートルズ巻きのレシピと作り方を紹介

2020年3月16日放送のよーいどんで、アスパラのギャートルズ巻きのレシピと作り方が紹介されました。

 

アスパラのギャートルズ巻きのレシピ

アスパラのギャートルズ巻きの材料

  • アスパラ
  • 合い挽きミンチ
  • タマネギ
  • 塩コショウ
  • レモンの皮
  • 小麦粉
  • バター
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • レモンの搾り汁

 

アスパラのギャートルズ巻きの作り方

  1. アスパラの根元部分だけを皮むきし、2等分にします。
  2. 合い挽きミンチ・みじん切りして炒めたタマネギ・卵・パン粉・塩コショウにみじん切りしたレモンの皮を混ぜ合わせます。
  3. アスパラに小麦粉をまぶして、真ん中に(2)を巻き付けます。
  4. 弱火でじっくり蒸し焼きにします。
  5. 別のフライパンでバター・醤油・みりん・砂糖・レモンの搾り汁を合わせ水時片栗粉を加えます。
  6. (5)をかければ完成です。

 

まとめ

ぜひ、参考にしてください。

-レシピ
-

© 2020 To Be blog Powered by AFFINGER5