坂上指原つぶれない店で業務スーパーの激安アレンジレシピを紹介

２０２０年３月７日放送の坂上指原つぶれない店で業務スーパーの激安アレンジレシピが紹介されました。

業務スーパー激安アレンジレシピ【高級中華風塩焼きそば】

業務スーパー激安アレンジレシピ【高級中華風塩焼きそば】の材料（２人分）

• 焼きそば：３００g
• にんじん：1/4本
• 姜葱醤：大さじ１
• 玉ねぎ：1/4
• キャベツ：１枚
• 料理酒：少々
• 豚バラ肉：８０g
• もやし：1/4パック

業務スーパー激安アレンジレシピ【高級中華風塩焼きそば】の作り方

1. フライパンに油をしき焼きそばを焼き目がつくまで焼きます。
2. 片側もひっくり返して焼きます。
3. 両面に焼き目がついたら油を切ります。
4. もやしを５０℃のお湯に２分浸して、もやし臭さをとりシャキシャキにします。
5. 豚肉に塩コショウを振って炒めます。
6. にんじん、玉ねぎ、キャベツ、麺をフライパンに入れます。
7. 料理酒ともやしを入れ塩で整えます。
8. 姜葱醤を加えて味に深みを出して完成です。

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業務スーパー激安アレンジレシピ【極上タコ飯】

業務スーパー激安アレンジレシピ【極上タコ飯】の材料

• タコぶつ
• 米
• 酒
• 白だし
• 姜葱醤

業務スーパー激安アレンジレシピ【極上タコ飯】の作り方

1. お米に酒と白だしを大さじ2杯加えます。
2. 姜葱醤を投入します。
3. 炊飯器に水を入れます。
4. タコぶつを2つかみ入れて炒めれば完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【トムヤムけんちんうどん】

業務スーパー激安アレンジレシピ【トムヤムけんちんうどん】の材料（1人分）

• 六角さといも：2個
• 冷凍大根：2切れ
• 冷凍白ネギ：20g
• 油揚げ：50g
• にんじん：50g
• 鶏ガラの素：小さじ２
• えのき：1/2パック
• うどん：１玉
• 豚バラ
• 白だし：大さじ２
• トムヤムクンスープの素

業務スーパー激安アレンジレシピ【トムヤムけんちんうどん】の作り方

1. 鍋に水をいれ、にんじん、大根、六角さといも、湯通しした冷凍の豚バラ肉を入れます。
2. えのき、油揚げ、白ネギを加えます。
3. 鶏ガラの素を入れ、10分煮込みます。
4. トムヤムクンスープの素を混ぜ合わせます。
5. うどんを投入し、少し煮込めば完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【マカロニサラダグラタン】

業務スーパー激安アレンジレシピ【マカロニサラダグラタン】の材料

• マカロニサラダ：250g
• ホワイトソース：150g
• ローストパン粉：適量
• とろけるナチュラルチーズ：適量
• パセリ：適量

業務スーパー激安アレンジレシピ【マカロニサラダグラタン】の作り方

1. 耐熱皿にマカロニサラダを入れます。
2. ホワイトソースをかけます。
3. とろけるチーズとパン粉をのせます。
4.  オーブンで10分間焼いて、パセリをちらせば完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【煮込みジャンボチキンカツ】

業務スーパー激安アレンジレシピ【煮込みジャンボチキンカツ】の材料

• ジャンボチキンカツ
• プチトマト
• 玉ねぎ
• めんつゆ
• 卵

業務スーパー激安アレンジレシピ【煮込みジャンボチキンカツ】の作り方

1. フライパンに玉ねぎと希釈しためんつゆを入れて煮ます。
2. カットしたジャンボチキンカツとプチトマトを入れて中火で煮ます。
3. 溶き卵を流しかけて完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【台湾チーズティ】

業務スーパー激安アレンジレシピ【台湾チーズティ】の材料

• クリームチーズ：30g
• 牛乳：40ml
• ホイップクリーム：60ml
• 塩:少々
• ストレートティー:適量
• ガムシロップ:お好み

業務スーパー激安アレンジレシピ【台湾チーズティ】の作り方

1. 常温に戻したクリームチーズをボウルに開けます。
2. ヘラを使って柔らかくして牛乳を加えて伸ばします。(牛乳は何回かに分けて入れて混ぜます)
3. ホイップクリームを混ぜます。
4. 塩をひとつまみ入れてよく混ぜます。
5. アイスティーにガムシロップを加えて作ったクリームをのせ完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【もちもちあんこパイ】

業務スーパー激安アレンジレシピ【もちもちあんこパイ】の材料

• ぷち大福：4個
• パイ生地：1枚
• 溶き卵：適量
• パイシート

業務スーパー激安アレンジレシピ【もちもちあんこパイ】の作り方

1. パイシートを1/4にカットします。
2. ひと口サイズのパイ生地を綿棒で伸ばします。
3. パイ生地の上半分に切れ目を入れます。
4. ぷち大福を凍ったまま乗せて包みます。
5. フォークで生地を押し付けて蓋をします。
6. 照りを出すために卵黄を表面に塗ります。
7. 200度のオーブンで15分間焼いて完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【一晩寝かせた風カレー】

業務スーパー激安アレンジレシピ【一晩寝かせた風カレー】の材料（4人分）

• クリスピーフライドオニオン：150g
• 豚バラ肉：200g
• 水：700g
• 業務カレー：4かけ
• じゃがいも：200g

業務スーパー激安アレンジレシピ【一晩寝かせた風カレー】の作り方

1. 油を引いた鍋で豚肉を炒めます。
2. 切ったじゃがいもを加えます。
3. クリスピーフライドオニオンを加えます。
4. 最後に水とルーを加えて煮込めば完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【サバのペペロンチーノチャーハン】

業務スーパー激安アレンジレシピ【サバのペペロンチーノチャーハン】の材料（4人分）

さば水煮缶：1こ
鷹の爪1：本
ニンニク：２かけ
ご飯：300g
卵：1こ
塩小さじ：4分の1
ブロックベーコン：100g
オリーブオイル：大さじ1
こしょう：少々

業務スーパー激安アレンジレシピ【サバのペペロンチーノチャーハン】の作り方

1. 耐熱容器に冷やご飯を入れます。
2. みじん切りしたにんにくとベーコンを入れます。
3. しっかり水切りしたサバの身の部分だけを加えます。
4. オリーブオイルと塩と胡椒を加えます。
5. 鷹の爪と卵を加えます。
6. すべての具材を混ぜ合わせます。
7. ラップをして電子レンジで4分間加熱して完成です。

業務スーパー激安アレンジレシピ【フランス：デリ・ケークサレ】

業務スーパー激安アレンジレシピ【フランス：デリ・ケークサレ】の材料（4人分）

徳用ウインナー：4本
冷凍むき枝豆：30g
ホットケーキミックス：150g
冷凍パプリカ：40g
牛乳：100ml
オリーブオイル：60g
冷凍ブロッコリー：60g
卵：1こ
とろけるナチュラルチーズ：70g

業務スーパー激安アレンジレシピ【フランス：デリ・ケークサレ】の作り方

1. ホットケーキミックスと卵とオリーブオイルとチーズと牛乳を混ぜ合わせます
2. むき枝豆とパプリカとブロッコリーと徳用ウインナーを入れて混ぜ合わせます。
3. 容器にバターを塗って生地を入れます。
4. チーズを乗せます。
5. 170度のオーブンで55分間焼いて完成です。

業務スーパーの激安アレンジレシピのまとめ

ぜひ、参考にしてください。