めざましテレビでイワシ缶たこ焼きのレシピを浜田陽子先生が紹介

レシピ

めざましテレビでイワシ缶たこ焼きのレシピを浜田陽子先生が紹介

2020年4月11日放送のめざましテレビでイワシ缶たこ焼きのレシピを浜田陽子先生が紹介

 

イワシ缶たこ焼きのレシピ

イワシ缶たこ焼きの材料

  • 水:600ml
  • 卵:2こ
  • めんつゆ:適量
  • 油:適量
  • ネギ:一本
  • 青ネギ:1束
  • 味つきイワシ煮缶:1缶
  • 塩:小さじ1/2
  • 粉末の和風だし:小さじ1
  • 小麦粉:100g

 

イワシ缶たこ焼きの作り方

  1. ネギ・青ネギを小口切りにします。
  2. 小麦粉に卵と水を入れて混ぜます。
  3. (2)に粉末の和風だし・塩を加え混ぜます。
  4. 缶詰のイワシを軽くほぐします。
  5. たこ焼き器に油をぬり、(3)を注ぎます。
  6. イワシを多めに入れ、ネギを入れます。
  7. くるっと回しながらも油を注ぐとカリッと焼けます。

まとめ

たこ焼きで栄養が取れるのは嬉しいですね!

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