２０２０年４月１１日放送のめざましテレビでサバ缶チーズのレシピを浜田陽子先生が紹介
サバ缶チーズのレシピ
サバ缶チーズの材料
- わさび：少々
- ポン酢：大さじ１
- マヨネーズ：大さじ１と１/２
- サバ水煮缶：１缶
- ピザ用チーズ：５０g
- 大葉：５枚
サバ缶チーズの作り方
- 水煮缶のサバを汁ごと耐熱皿に入れます。
- ポン酢・マヨネーズ・わさびを混ぜ合わせます。
- （２）を（１）の上に乗せます。
- 上からチーズをかけます。
- トースターに入れて約１０分焼きます。
- 刻んだ大葉を乗せれば完成です。
サバ缶チーズのSNSでの反応は？
もんの凄く久しぶりに自炊した🤣w
ネットで見たサバ缶チーズ
サバ缶開けてとろけるチーズを乗せたらオーブンへ！以上 pic.twitter.com/jXastOXcHc— さのけん (@825_sanoken) November 3, 2018
サバ缶チーズ、もずくスープきのこ入り。在宅ワーク改め引きこもり日。#新自分P pic.twitter.com/zZvJyMHeTT
— 中村いさ(アムアネ)📪 (@isaco_nrkr) February 8, 2019
昼食🌟
サバ缶チーズ😊
味噌汁に胸肉入れてグツグツ😊
お腹すいたから先食べちゃお😄#ダイエットwithジョン pic.twitter.com/OezrlxAofo— ☆Rℹ︎N☆ (@kuri082504) April 11, 2020
サバ缶チーズのまとめ
作り方も簡単で、栄養も取れて嬉しいですね！
ぜひ、参考にしてください。
