健康カプセル！ゲンキの時間で腸活で熱中症予防のアレンジ甘酒のレシピと作り方を紹介

２０２０年８月９日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で腸活で熱中症予防のアレンジ甘酒のレシピと作り方が紹介されました。

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腸活で熱中症予防のアレンジ甘酒のレシピ

腸活で熱中症予防のアレンジ甘酒の材料

• 好きな甘酒
• 無糖の炭酸水

腸活で熱中症予防のアレンジ甘酒の作り方

1. １：１で割るだけで完成です。

腸活で熱中症予防のアレンジ甘酒の効果と理由

甘酒の中の乳酸菌は整腸作用があり、腸での水分補給の吸収効率が良いようです。

甘酒単体で飲む他、炭酸が腸を刺激して、水分補給や甘酒の栄養を吸収しやすくなるようですよ。

疲労回復や血流を改善して体温の調節機能の改善に繋がるようですね。

まとめ

ぜひ、参考にしてください。