美容・健康

ヒルナンデスでカニ歩きトレーニングの方法などの美容法を桜庭亜紀さん達が伝授

2020年3月17日

2020年3月17日放送のヒルナンデスで55歳超え若見え美女の美容方法を紹介。

 

55歳超え若見え美女の美容方法

中村やよ子さんの美容法

洗顔後に氷水で顔を洗い毎日30回をして毛穴引き締め対策

 

体型維持のために毎日飲料用のお酢を飲むそうです。

 

朝食のヨーグルトにブルーベリー黒酢を入れるそうです。

 

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鱒寿司には、ざくろ黒酢をつけて食べるようです。

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桜庭亜紀さんの美容法

美脚&美尻のカニ歩きトレーニング

  • 両足にトレーニング用のゴムをつけます
  • 足幅を肩幅に開きます。
  • 膝を少しきつい程度に曲げてお尻を突き出します。
  • 横に両腕をふりながらカニ歩きをします。

太もも・ヒップアップにも効果があります。

〈トレーニング用のゴム〉

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エゴマを毎日のご飯に入れるそうです。

すり潰してお豆腐なども良いそうですね。

 

中村英理さんの美容法

お風呂で歯磨きをするようです。

 

羅漢果ドリンクで体型維持をしているようです。

 

羅漢果ドリンクの作り方

  1. 手で割ます。
  2. 黒い種をヤカンで20分ほど煎じれば完成です。

 

まとめ

ぜひ、参考にしてみてください。

 

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