グッとラックで舞茸のカレー炒めのレシピと作り方を浜田陽子さんが伝授

レシピ

グッとラックで舞茸のカレー炒めのレシピと作り方を浜田陽子さんが伝授

2020年3月19日放送のグッとラックで舞茸のカレー炒めのレシピと作り方を紹介

 

教えてくれたのは、料理研究家の浜田陽子さんです。

 

舞茸はビタミンDという免疫力を正常に保ってくれる栄養素が多くあり、さらに油に溶ける性質があるので、より効率的に摂れるようです。

 

 

舞茸のカレー炒めのレシピ

舞茸のカレー炒めの材料

  • 舞茸:2パック・200g
  • ベーコン:100g
  • ニンニク:1片
  • バター:適量
  • オリーブオイル:大さじ2
  • めんつゆ:適量
  • カレー粉:適量

 

舞茸のカレー炒めの作り方

  1. 1cm角に切ったベーコンと手で割いた舞茸をフライパンで炒めます。
  2. バターとカレー粉、めんつゆを加えて炒めれば完成です。

舞茸のカレー炒めのレシピまとめ

簡単にすぐにできて作りおきもできるので嬉しいですね。

 

容器に入れて冷蔵庫保存すれば4日ほど保存できるようです。

-レシピ
-

© 2020 To Be blog Powered by AFFINGER5