【健康カプセル！ゲンキの時間】特製トライアルのレシピ。母の日に作る簡単手料理の作り方を紹介

２０２０年５月１０日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で特製トライアルのレシピ。母の日に作る簡単手料理の作り方が紹介されました。

おなか ぺったんこ 腸筋レシピ

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特製トライアルのレシピ

特製トライアルの材料

• カステラ（１口サイズに切ったもの）（ドーナツでもOK）
• ヨーグルト
• オレンジ・ブルーベリーなどお好みのフルーツ

特製トライアルの作り方

1. 食材を好きな順番にいれるだけで完成です。

乳酸菌が免疫細胞を活性化してくれて、免疫力アップが期待できますよ！

まとめ

これは感謝してくれるのは間違いなしですね！

ぜひ、作ってみてください。