２０２０年６月３日放送のあさイチで正しいシャンプーのやり方で女性（更年期）の抜け毛や薄毛解消！その方法が紹介されました。
正しいシャンプーのやり方
ブラッシング
つむじに向けて下から上にブラッシングをします。
頭皮に付着した皮脂・ホコリなどの汚れを浮き上がらせます。
お湯で洗い流す
シャワーヘッドと手を一緒に動かします。
下から頭頂部に向かって動かしていきます。
シャンプー
シャンプーは手のひらで泡立ててから使います。
指を開いて、大きくふるイメージで、洗います。
次に洗うところが重なるように動かすことで、洗いムラができないようにします。
すすぎ
シャワーの角度を変えて、シャンプーをしっかりと落とします。
タオルドライ
乾きにくい後頭部から包み込むようにタオルドライをします。
まとめ
ぜひ、参考にしてください。