あさイチでミートローフのレシピをレトルトの女王の今泉マユ子さんが伝授

２０２０年４月２１日放送のあさイチでミートローフのレシピが紹介されました。

教えてくれたのは、レトルトの女王：栄養管理士の今泉マユ子さんです。

ミートローフのレシピ

ミートローフの材料（2人分）

• 合い挽き肉：２００g
• ミックスベジタブル（冷凍）：１００g
• ナポリタンソース：１食分

ミートローフの作り方

1. ボウルに材料を入れて混ぜます（子どもにまかせてOK！）
2. 全体ば混ぜ合わさったら耐熱皿に入れて平にします。
3. アルミホイルをかけてトースターで約１０分焼きます。
4. １０分たったら、アルミホイルを外し、５分焼きます。
5. トースターから取り出し、肉汁が透き通って入れば完成です！

まとめ

ぜひ、参考にしてください。