【あさイチ】時短レシピ。アルデンテホットサラダの作り方を紹介。

レシピ

【あさイチ】時短レシピ。アルデンテホットサラダの作り方を紹介。

2020年6月2日

2020年6月2日放送のあさイチで時短レシピ。ホットサラダの作り方が紹介されました。

 

時短レシピ:アルデンテホットサラダ

アルデンテホットサラダの材料

  • スナップエンドウ
  • ブロッコリー
  • カブ
  • 水:大さじ2
  • 塩:ひとつまみ
  • お好みの野菜

おすすめ野菜

  • アスパラ
  • そら豆
  • オクラ
  • 豆苗

アルデンテホットサラダの作り方

  1. スナップエンドウはそのまま、ブロッコリーは中ぐらいの大きさ、カブは小さく切ります。
  2. 火をつける前に水(大さじ2)をフライパンに入れて、塩(ひとつまみ)を入れて強火にかけます。
  3. 沸騰したら野菜を入れて、アルミホイルをしたフタをして30秒蒸せば完成です。

まとめ

ぜひ、参考にしてください。

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